Barbecue sous la drache DIMANCHE 27 août

La Liste du Bourgmestre organisait un BBQ ce dimanche 27 août, voici quelques photos avec notamment: Jean-Marie Charels, Georges Verzin, Marianne Fierens, Sacha Stupar (j'ai une mèche de cheveux qui a dû le gêner!),...

  

Brocante avenue des Azalées

Samedi 18 août, je me suis promenée avec les autres candidats de la LISTE DU BOURGMESTRE à côté du parc Josaphat - Av des Azalées - lors de la brocante. Voici quelques photos inédites que vous ne verrez pas dans mes albums. Les gens étaient tous de bonne humeur, ce fut un bel après-midi!

Coming soon...

 Voilà, cette fois-ci ça y est! Dans les rues de Schaerbeek, on verra incessamment mon affiche sur les vitrines des commerçants. Rassurez-vous, ce n'est pas celle que vous avez vue. Je vous en réserve d'ailleurs la surprise! Rendez-vous la semaine prochaine au même endroit pour l'ouverture du rideau!!  

Idée d'affiche

proverbe d'août

" Août pluvieux, celliers vineux"

En surfant...

Je suis tombé sur un blog assez sympa. Les commentaires de l'auteur sont tous aussi sympas. Un exemple, svp!  http://www.plennevaux.be/alexandre/politique/catherine-mo...

Les nouveaux écrits-blogs de guerre

Instantanés de bombardements au Liban, témoignages de réfugiés suédois(http://beirutundersiege.blogspot.com/),... Les bloggeurs racontent leur guerre. Cette guerre, dont le surnom " The most blogged war" (la guerre la plus bloguée), peut être suivie en faisant un tour sur le site californien faisant office de portail de la blogosphère: "The truth laid bear" , car en effet, les blogeurs israéliens et libanais sont sur toutes lignes de front. On y voit d'ailleurs une carte interactive positionnant les auteurs des derniers billets envoyés sur leur journal de bord. Un clic et l'internaute plonge au coeur du conflit. Outre les photos et témoignages du quotidien d'un pays en guerre, le site dispose d'une batterie de contenu à caractère "de service" faisant frémir. En Israël, un jeune homme de 17 ans s'est fait connaître grâce au net. Son blog Live from an Israeli Bunker commence le 16 juillet:  "Je préfèrerais ne pas dire où nous sommes exactement mais c'est proche de l'endroit où les fusées ont frappé Haifa aujourd'hui [...] Nous avons été dirigé vers un bunker et c'est là où je me trouve. Avec un ordinateur portable et un très faible mais adéquat signal wi-fi". Quatres posts et quelques centaines de commentaires plus tard, on parle de lui sur la BBC, CNN, ou le Washington Post. Jeudi soir, avant de quitter son abris pour partir au Canada, il écrivait: "En regardant dehors, je ne vois personne, je n'entends aucun trafic [...]. C'est tellement silencieux que je pourrais probablement entendre tomber un missile à 20 ou 30 miles d'ici. Un million de personnes sont dans des limbes (comme moi), dans l'incapacité d'aller à l'extérieur ou au travail [...].Mais nous ne pouvons rien faire d'autre que de laisser l'armée israélienne faire son travail. Restez vivants, soyez forts [...]. Continuez de bloguer".

Des carnets de bord qui mêlent récits vécus, photos prises sur le vif et commentaires, se comptent par dizaines de chaque côté de la frontière. Certains font preuve d'un léger optimisme, d'autres sont totalement désabusés. Mais avec le risque que cela comporte : il est extrêmement difficile de s'assurer de la véracité des propos rapportés.

Avec les seniors

Nous avons fêté les 90 ans de Monsieur Louis Cornellies (à gauche).

Vérité chiffrée du chômage

 

Les chiffres sont là, selon une étude de l'ONEM - Office National de l'Emploi - :
17% des chômeurs reçoivent entre 300 et 400 euros par mois;
18% perçoivent entre 700 et 800 euros par mois;
30% touchent près de 800 à 900 euros par mois;
8,8% des chômeurs perçoivent plus de 1000 euros par mois.

En général, ce sont les personnes qui ont travaillé, 57% parmi les chômeurs, qui perçoivent une allocation plus élevée, environ 800 euros mensuellement . Concernant ceux qui n'ont jamais travaillé ou sortant tout juste de leurs études, 41% perçoivent 800 euros et 39% à percevoir moins de 400 euros.

Et comme il n'y a toujours pas d'égalité entre les hommes et les femmes:
un homme au chômage perçoit en moyenne 784,89 euros tandis qu' une femme perçoit en moyenne 645,31 euros.

 

J'ai le trac sur la scène

Voilà je n'ai jamais su parler en public sans être pétrifiée! De m'entendre, d'avoir tous les regards posés sur moi et de savoir les gens analyser ce que je débite, me paralysent!! Alors je m'exerce. Je vais vous faire part des "trucs" qui sont plutôt des exercices à réaliser soit seul, soit avec quelqu'un.

Il faut savoir que la voix est caractérisée par son volume (fort, faible); sa hauteur (aigu, grave); son timbre (clair, moyen, rauque); son intonation (expressive, neutre); son débit (lent, rapide).

L'intonation est un élément mélodique qui accompagne toutes les phrases prononcées. C'est une affaire de sentiment, de compréhension et de conviction.  L'intonation est intuitive et donc inconsciente. Elle joue un rôle décisif dans la communication et les relations humaines. Nietzsche écrivait: "On contredit souvent une opinion alors que ce qui nous est désagréable est en réalité le ton sur lequel on l'a exprimé." On peut s'entraîner à dire "bonjour" ou "ça va" de différentes façons: aimable, hostile, optimiste, décidé, furieux, tendre, poli, ironique,...

L'articulation manifeste l'envie de communication. Alors essayez de dire si six scies scient six citrouilles, six cent six scies scient six cent six citrouilles  ou bien  Ton thé t'a-t-il ôté ta toux? Mon thé ne m'a rien ôté du tout.

En ce qui concerne le choix du débit, c'est imposer une vitesse de réception du message, et donc d'assimilation à son auditoire. Lorsqu'il est trop rapide, l'articulation n'est plus aussi évidente et peut agacer l'auditoire, par contre un débit haché provoque l'impatience ou le sentiment que l'orateur perd le fil de sa pensée.

Il faut savoir maîtriser sa respiration. L'aisance respiratoire est une composante de la relaxation corporelle. Elle est un apaisement pour le trac et les phénomènes d'angoisse et d'anxiété. Respirer permet de se décrisper. Lorsqu'on parle, l'air porte le son dans sa phase expiration.  Marie-Paule Pfauwadel, dans Respirer, parler, chanter (Le Hameau éditeur, 1981), propose pour ceux qui ont du mal à trouver leur respiration abdominale de:
1. Renifler fortement plusieurs fois de suite;
2. Respirer comme un petit chien, puis rentrer et sortir le ventre pour accompagner la respiration.
3. Souffler, puis avec le souffle qui reste, souffler encore sur une bougie.
4. Inspirer par le ventre, expirer en aplatissant le dos le plus possible contre un plan dur. Penser en expirant que le bassin se rapproche des côtes.
5. Inspirer calmement par la bouche.
6. Travailler le bascule du bassin pendant l'expiration: couché, genoux pliés, aplatir le dos en expirant.

Bon ce n'est qu'un grain de sésame parmi tous les exercices qui existent, mais ça marche!